광장일보 주재영 기자 | 거제시가족센터는 지난 10일 영유아 자녀를 둔 양육자 12명이 참여한‘영유아기 영양교육 2탄’을 성공적으로 마무리했다.

 

영유아기는 식습관 형성의 기초가 되는 시기로, 본 프로그램은 영양교육을 통해 가정 내 올바른 식습관을 정착시키고, 자녀의 양육 역량을 강화하며 건강한 성장 환경을 조성하는 것을 목표로 한다.

 

영양교육은 ▲ 1교시 ‘올바른 식습관의 필요성 및 편식 예방법’ ▲ 2교시 ‘자녀 간식(저당 마카롱) 만들기 실습’으로 구성됐으며, 양육자들은 이를 통해 자녀에게 적합한 식단 구성과 건강한 식습관 지도 방법을 배우는 시간을 가졌다.

 

한 참여자는 “평소 고민이었던 아이의 식습관 문제를 해결할 방법을 배울 수 있어 유익했다”며 “오늘 배운 내용을 가정에서 실천해 아이의 건강과 성장에 도움이 되도록 하겠다”고 소감을 전했다.

 

한편, 거제시가족센터는 예비·신혼기, 양육자, 부부 등 생애주기별 가족 역량 강화를 위한 ‘거제가족학교’ 사업을 2026년도에도 지속 운영할 예정이다.