광장일보 박균현 기자 | 평택시는 시민의 자발적인 신체활동을 유도하고 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 오는 4월 13일부터 6월 5일까지 8주간 ‘온라인기반 신체활동 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 보건소 방문이 어려운 시민들도 손쉽게 참여할 수 있도록 ‘송탄보건소 카카오톡 채널’을 기반으로 운영된다. 참여자는 매주 2회 제공되는 자체 제작 운동 영상을 따라 운동한 후 인증사진을 제출하면, 운동전문가의 평가 의견을 받을 수 있어 지속적인 운동 실천에 도움을 받을 수 있다.

 

또한 프로그램 참여자 중 희망자를 대상으로 보건소에서 강사와 함께하는 ‘원데이 클래스’를 운영하여, 비대면과 대면을 병행한 혼합형 프로그램으로 운동 효과를 높일 계획이다.

 

참여자 모집은 4월 1일부터 8일까지이며, 스마트폰 활용이 가능한 20세부터 65세까지 시민 100명을 대상으로 한다.

 

프로그램 참여 방법은 카카오톡 채널 ‘송탄보건소 건강정보톡!’을 추가한 후 네이버 폼을 통해 신청서를 제출하면 된다.

 

평택시 송탄보건소 관계자는 “온라인기반 신체활동 프로그램은 시간과 장소의 제약 없이 참여할 수 있는 장점이 있다”며 “앞으로도 시민의 건강증진과 만성질환 예방을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”라고 말했다.