구리시=주재영 기자 | 구리시(시장 백경현) 갈매건강생활지원센터는 지난 28일 갈매동에 거주하는 65세 이상 남성 어르신을 대상으로 건강한 노후를 지원하는 ‘청춘 백세, 멋진 형님’ 프로그램을 개강했다.

이번 프로그램은 1월 28일부터 5월 27일까지 주 1회, 총 17회에 걸쳐 운영되며, 체험형 영양 교육, 근력 운동, 구강 관리 등 실생활에 적용 가능한 건강관리 활동으로 구성됐다. 각설탕 쌓기 체험을 통한 당류 인식 교육, 음악에 맞춘 근력 운동, 구강 세균막 검사와 치아 모형 제작 등 오감 체험형 교육이 특징이다.

또한 참여자들이 건강 비결을 공유하는 소통 시간과 소소한 건강 목표 달성 시 칭찬 스티커를 제공해 지속적인 참여를 유도한다.

백경현 구리시장은 “남성 어르신들이 스스로를 가꾸는 멋진 시니어로 거듭나길 바란다”며 “앞으로도 체감도 높은 건강 증진 프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다.

기타 자세한 사항은 갈매건강생활지원센터로 문의하면 된다.