광장일보 주재영 기자 | 함양군종합사회복지관은 지난 10월 15일부터 12월 3일까지 총 9회에 걸쳐 운영한 어르신 사회참여 프로그램 ‘활력 실버 태권도’를 성공적으로 마무리했다.

 

‘활력 실버 태권도’는 어르신들의 신체 활동을 증진하고 정서적 안정과 활력 있는 일상 회복을 돕기 위해 기획된 프로그램으로, 태권도를 기반으로 한 맞춤형 노인 여가·문화 활동으로 구성됐다.

 

특히 어르신들이 무리하지 않도록 신체 능력에 맞춘 동작 중심의 실버 태권도 교육 8회와 더불어 체험학습 1회를 포함해, 참여자들이 신체 건강뿐만 아니라 사회적 교류도 함께 경험할 수 있도록 운영됐다.

 

프로그램에 참여한 어르신들은 “몸과 마음이 모두 가벼워지는 느낌이었다”, “함께 배우며 소통할 수 있어 즐거운 시간이었다” 등 긍정적인 소감을 전하며 프로그램에 높은 만족도를 보였다.

 

함양군종합사회복지관은 “이번 ‘활력 실버 태권도’가 어르신들께 새로운 도전의 계기가 되고, 사회적 소속감을 강화하는 데 도움이 됐기를 바란다”라며 “앞으로도 지역 주민의 건강한 생활을 위해 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 마련하겠다”라고 밝혔다.